НАШИ КООРДИНАТЫ
    Индекс 231799
    Гродненская обл.
    г.Слоним, ул.Некрасова, д.1А
    8-(01562)- 66364(факс), 66362
    Email: 
    slonim-canoe@sg2.by
    АВТОРИЗАЦИЯ



    КТО НА САЙТЕ
    Сейчас 202 гостей онлайн
    СТАТИСТИКА
    Просмотры материалов : 469026
    Счетчик посещений
     ейтинг@Mail.ru

    Информация для родителей

    Вам необходимо прочесть этот текст, если вы решили отдать ребенка в греблю. Расскажем о существующих видах данного спорта. Его плюсах и минусах, медицинских противопоказаниях. Кроме того узнаете сколько будут стоить занятия и с какого возраста можно записываться.
    Гребной спорт подразумевает перемещение судна по поверхности водоема за счет весел, которые приводятся в движение усилиями человека. В настоящее время существует несколько видов гребли. Далее о некоторых из них подробнее.
    Виды гребли
    Академическая гребля (классическая)
    Это вид гребного спорта, в котором спортсмены сидят спиной к направлению движения и гребут веслами. Относится к Олимпийским видам спорта. В олимпийскую программу «академистов» включили еще в 1896 году, а в 1900-м состоялись дебютные старты. Классическая гребля делится на распашную и парную. Разница заключается в том, что в первом случае у гребцов по одному веслу, а во втором - по два, но меньшего размера.
    В академической гребле лодки делятся на 4 класса в зависимости от числа гребцов: одиночка, двойка, четверка, восьмерка. При этом одиночка бывает только парной, восьмерка только распашной и с рулевым, а двойка и четверка могут быть двух названных типов. Спортсмены сидят спиной вперед, а их весла закреплены в специальные уключины.
    Гребля на байдарках и каноэ
    С 1936 года входит в программу Олимпийских игр.
    Байдарка - легкая гребная лодка, которую использовали северные народы. Байдарочник сидит на жестком сидении и гребет двухлопастным веслом с двух сторон. Управление направлением лодки происходит при помощи подвижного киля, который находится в кормовой части байдарки.
    Каноэ изобрели американские индейцы. Каноист стоит на одном колене и гребет с одной стороны лодки. У весла одна лопасть и она прямая. Спортсмен самостоятельно задает направление каноэ, для этого он погружает весло в воду под разными углами. В отличие от академической гребли каноисты и байдарочники смотрят по ходу движения. Весло у них не закреплено.
    Соревнования по гребле на байдарках и каноэ проходят по одинаковым правилам. Гребцы идут по 9 дорожкам, на воде установлена стартовая система. Однако каждый вид стартует отдельно.
    С какого возраста
    Запись мальчиков и девочек в спортивную секцию гребли как правило осуществляется с 9 лет. 
    Гребля на байдарках и каноэ считается поздним спортом. Дело в том, что лодки данного типа неустойчивы и требуют хорошего равновесия. В младшем школьном возрасте не каждый ребенок сможет справиться с такой задачей, поэтому специалисты рекомендуют начинать тренировки с 10 лет. Юный гребец должен уметь плавать, - это обязательное условие.
    В академическую греблю берут детей помладше. Занятия можно начинать с 9 лет. Умение держаться на воде также является обязательным условием.
    Итак, у гребли достаточно много плюсов. Перечислим их:
    - тренирует основные группы мыщц. На первый взгляд может показаться, что гребцы в большей степени развивают верх тела, но помимо рук, плеч, пресса, спины, задействуют ноги и ягодицы;
    - развивает гибкость и подвижность суставов. Благодаря тому, что движения в гребле имеют более широкий диапазон движений, мышцы хорошо растягиваются, следовательно, суставы становятся более подвижными;
    - развивает выносливость и показатели силы. Гребцам приходится работать в интенсивном темпе. При этом гребок происходит усилием всего тела. Постепенно тело адаптируется к нагрузке, а происходит это за счет улучшения выносливости и силы;
    - снимает стресс. При занятиях греблей, как и при любых других физических нагрузках происходит выброс эндорфинов, организм насыщается кислородом, нормализуется уровень сахара в крови. В результате поднимается настроение, возникает позитивный настрой;
    - нормализует вес. Во время тренировок греблей сжигается больше калорий, чем при тренировки на велосипеде аналогичной интенсивности. В общей сложности за час занятий можно сжечь 550 ккал;
    -широкий выбор мест для тренировок. Занятия по гребле проходят не только на воде, но и в зале и на улице. Значит ребенок будет менять обстановку и ему не наскучат однообразные тренировки;
    - закаливание. Занятия на воде проходят с ранней весны до поздней осени. Такие тренировки несомненно укрепляют иммунитет и повышают сопротивляемость организма;
    -занятия проводятся бесплатно. Основной инвентарь: лодки и весла выдают в секции. Форму ребятам, достигшим определенных результатов выдают за счет учреждения. 
    Медицинские противопоказания
    Как и любой спорт, гребля имеет свои противопоказания по состоянию здоровья. Ознакомьтесь с ними прежде, чем отдать ребенка в секцию и обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
    Греблей не рекомендуют заниматься при следующих заболеваниях:
    - эпилепсия;
    - травмы головного и(или) спинного мозга;
    - врожденные пороки сердца;
    - ревматизм;
    - бронхиальная астма;
    - болезни позвоночника и их последствия;
    - паховая, бедренная, пупочная грыжи;
    - болезни верхних дыхательных путей
    Перед началом занятий получите справку от педиатра или спортивного врача.
    Девочки и мальчики
    Олимпийские виды гребли считаются универсальными. Они подойдут девочкам и мальчикам.
    Составы команд академической гребли могут быть только мужскими, только женскими или смешанными. В свою очередь в программе соревнований по гребле на байдарках и каноэ есть мужские и женские заезды.
    Независимо от пола гребля развивает все группы мышц, чувство ритма и плавность движений. 
    Подводим итог
    Академическая гребля и гребля на байдарках и каноэ - олимпийский спорт, который воспитывает выносливость, силу, целеустремленность, развивает легкие и все группы мышц. При этом он бесплатный. Но и карьеру в данном спорте построить трудно. Попасть в сборную Республики Беларусь удается единицам.
    В конечном итоге растущий организм получит много пользы от занятий этим видом спорта. Главное, не принуждайте сына или дочь, пусть они сами проявят интерес или инициативу. Тогда тренировки будут в радость, а первые победы на соревнованиях не заставят себя ждать.

    Обновлено (26.02.2024 12:41)

     

    ПОЗДРАВЛЯЕМ С 23 ФЕВРАЛЯ!!!

    Обновлено (22.02.2024 15:16)

     

    С НОВЫМ ГОДОМ !!!

    Обновлено (31.12.2023 11:16)

     

    10 - ка ЛУЧШИХ ГРЕБЦОВ - 2023

     
    1 место - Ворожун Георгий
     
    2 место - Винцукевич Глеб
     
    3 место - Прокопович Степан
     
    4 место - Бутько Кирилл
     
    5 место - Кононович Вадим
     
    6 место - Мокрецкий Дмитрий
     
    7 место - Логвин Артем
     
    8 место - Хмыз Виктория
     
    9 место - Денищик Доминика
     
    10 место - Макитов Александр

    Обновлено (31.12.2023 11:14)

     

    ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР - 2023

     
    1 место - Лойко Владимир Иванович
     
    2 место - Пейдик Валерий Николаевич
     
    3 место - Свита Анатолий Афанасьевич

    Обновлено (31.12.2023 11:08)

     

    ИТОГИ - 2023

    В 2023 году спортсмены-учащиеся приняли участие
     
    В республиканских соревнованиях:
    - Спартакиада ДЮСШ Республики Беларусь;
    - Республиканская спартакиада школьников;
    - Республиканские соревнования "Мемориал юнги О.Ольховского";
    - Первенство Республики Беларусь;
    -  Спартакиада ДЮСШ Республики Беларусь;
    - Олимпийские дни молодежи Республики Беларусь;
    - Открытые республиканские соревнования памяти Олимпийского чемпиона В.В.Романовского.
     
    В областных соревнованиях:
    -  Областная спартакиада школьников;
    - Спартакиада среди ДЮСШ, СДЮШОР Гродненской области;
    - Олимпийские дни молодежи Гродненской области;
    -  Открытые соревнования Гродненской области памяти ЗТ БССР М.Д.Зайцева и Л.П.Реутенка.
     
    На республиканских и международных соревнованиях было завоевано 69 медалей
    золотых - 17; серебряных - 34, бронзовых - 18. 
     
    На областных соревнованиях было завоевано 70 медалей
     золотых - 24; серебряных - 20, бронзовых - 26.
     
    Спортивное звание Кандидат в мастера спорта присвоено: 
    Якимович Анастасии, Анисимову Ивану, Бутько Кириллу, Белявскому Александру, Белоскирскому Юрию.
     
    Выступление наших воспитанников:
     Леонюк Вероника Евгеньевнапризер открытого кубка РБ, I - часть; призер открытого чемпионата РБ; чемпион Кубка Доброй Воли (г.Москва)
     
    Свита Алина Леонидовнапризер открытого кубка РБ, I - часть; чемпион открытого чемпионата РБ; чемпион Кубка РБ, II - часть; чемпион Кубка Доброй Воли (г.Москва).
     
     Крысько Максим Валерьевиччемпион открытого кубка РБ, I - часть; чемпион открытого чемпионата РБ; чемпион Кубка РБ, II - часть;  призер Кубка Доброй Воли (г.Москва).
     
    Булыга Иван Александровиччемпион открытого первенства РБ; призер Кубка РБ, II - часть; призер Кубка Доброй Воли (г.Москва). 

     Передача в высшее звено подготовки:
    Кононович Вадим Владимирович
    Учреждение образования "Республиканское государственное училище олимпийского резерва"
     
    Ворожун Георгий Вадимович 
    Мозырский филиал учреждения образования "Гомельское государственное училище олимпийского резерва"

    Обновлено (29.12.2023 15:26)

     

    С КАТОЛИЧЕСКИМ РОЖДЕСТВОМ!!!

    Обновлено (23.12.2023 11:42)

     
    Выбор языка
    СИМВОЛИКА
    ПРАЗДНИКИ
    Праздники Беларуси
    ПОГОДА